筋トレの成果が出てきたっぽい

私が本格的に、筋トレを始めて2年半になります。

ようやく最近では、筋トレの成果が出てきました。

元ラグビー部の友人などに「デカくなったな」と言われます。

もちろん自分では変化が出ているのは半年くらいから感じています。

ただ、何も言わなくても人に言われて初めて「成果が出た」といえると思います。

そう考えると、私の場合は大体2年はかかったと思います。

かけた時間=432時間

大体一回90分を週三回は必ず行きました。

月にすると18時間です。

それを2年間ですから、432時間。

結構な時間をかけているなぁと思います。

結局なにごとも継続

なんでもそうだけど、やってる途中は悩みます。

  • 成果が出ない
  • やり方が正しいか不安
  • 向いてないのではないか

などなど。

ただ結局は、成果が出るかどうかは継続できるかどうかにかかっていると思います。

小さな努力の長い継続こそ、人生の本質と心にとどめておきたいと思います。

コメントを残す

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ABOUTこの記事をかいた人

日系大手証券会社を退職→フリーのアドバイザー。要するにフルコミッション営業職。株大好き。不労所得を年1000万作りたい。不労所得、金融リテール営業、筋トレ、自己啓発についてのブログを書いています。