マッチョになる簡単でシンプルな、たった1つの方法思いついた!!

こんにちは、証券マン(@haya4ryo)です。

突然ですが、今日は筋トレの話題です。

期末で仕事辛い感じなので、今日は息抜き。

仕事で行き詰るときは、筋トレが最高だよ~!

マッチョになりたい

まだ筋トレ初めて半年くらいなのです。

とにかくマッチョになりたい。

いろいろ試しています。

youtubeで勉強してみたり

参照:筋トレのモチベーションが上がる筋肉系youtuber3人

ベンチの神様からお告げを聞いたり

参照:ベンチプレスの重量を上げたい人に、ベンチの神様からのお告げを記しておく

なんでこんな簡単なことに気づかなかったんだろう。

でも、わかったんですよ。

ひとつだけシンプルな方法があったって。

たった一つの法則

を守ればいいんだって。

あとは何も心配いらないんだって。

私はもう、この方法で行きます。

いろいろ面倒なことはしません。

たった1つの方法

それは….

なんと….

驚くなかれ…

24時間、365日、筋肉痛宣言!!

これです。

シンプル。

常に、これから

死ぬまでず~っと、筋肉痛を抱えて生きていく!!

という強い覚悟!!

この覚悟が一番大切だ!!

どんなときも

上司に詰められたときも…

子供と遊んでいるときも…

妻と○ッチしているときも…

身体のどこかに筋肉痛を感じているようにします。

筋肉痛は身体が変化している証拠

筋肉痛は身体の変化の証拠らしいです。

毎日筋肉痛=毎日身体が変化している

ということ。

そしたら自然とマッチョにも近づいているということでしょう。

主に自分への戒めとして書きました。

頑張るよ~。

最後に

Mr.childrenの名曲simpleの歌詞を引用し、この記事を締めます。

10年先も 20年先も ずっと傍に居て欲しいんだ

悲しみをつれ 遠回りをしたけれど

探してたものは こんなシンプルなものだったんだ

君となら 何だって信じられる様な気がしてんだ

探してたものは こんなシンプルなものだったんだ

筋肉痛の歌やなこれは。

ジム行ってくる。

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