【独り言】証券マンの現在のBIG3数値と目標

こんばんは、証券マン(@haya4ryo)です。

筋トレがマンネリしてきたところで、すごくいい目標を見つけたので、ここに記します。

ただの独り言です。

1年でガリガリ→マッチョへ

最近、ガリガリな人が一年でマッチョになった動画見つけました。

結構、金融機関の社畜って、体型3タイプです。

①ガリガリ体型

②下っ腹ポニョの隠れメタボ体型

③ガリガリなのに下っ腹出てるハイブリッド型

この3パターン、多いんじゃないかな?!?!

あんまりデブだと、営業に響きますしね。

特にガリガリのパターン1の人に参考になる動画です。

ご覧あれ!!

  • 体重 57kg→69kg
  • ベンチプレス 45kg→95kg
  • スクワット 60kg→130kg
  • デッドリフト 80kg→150kg

だってよ。

普通にこのBIG3の伸び方がすごいよなぁ。

メモ:証券マン現状と目標

現状

  • 体重65kg
  • ベンチプレス70kg
  • スクワット70kg
  • デッドリフト90kg

目標

  • 体重70kg
  • ベンチプレス100kg
  • スクワット130kg
  • デッドリフト150kg

目標は高く!!頑張るぞい!!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)